對心腎水火不相容引起的失眠、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、心煩發熱、健忘多夢、腰膝酸軟等也有很好的療效。也是治療腎虛久病引起的氣喘咳嗽的良藥。所以很多養生的人每天喝壹杯沈香茶，調理身體，預防疾病。
喝沈香的註意事項:
沈香具有降血壓的藥理作用，所以血壓低的人不適合長期飲用沈香，孕婦也要慎用。還有，因為沈香的藥性比較強，所以內熱的人服用後會更加上火，尤其是感冒的人，所以感冒的人不要喝沈香茶。
事實上，在許多著名的中醫書籍中都詳細記錄了用水浸泡沈香的禁忌，如《本草從心》、《本元》、《本顏》、《本草》等。，這些都提示陰虛火旺、氣虛下陷的患者不宜服用沈香。
還有就是需要註意沈香的用法和用量。
生活中選擇沈香，顏色要黑，質地要重，油脂要足，香氣要濃郁，這樣沈香的品質才會更好。
如果想在生活中避免沈香泡水的禁忌，那麽弄清這種藥材的用法和用量是非常必要的。可以把沈香磨成粉，做成藥丸或藥粉使用。切記盲目使用。