千裏光的功效和作用，吃千裏光的好處。

枸杞是壹種可食用的野菜，也叫地雞或地雞。它是真菌和藻類的結合體。這種菜生長在壹些陰暗潮濕的地方。人們可以在收獲後曬幹保存或出售，然後在食用時用溫水浸泡。泡軟後和黑木耳差不多，營養價值特別高。具有很好的保健作用。接下來我就帶大家了解壹下黑木耳有哪些功效和作用。想吃的朋友可以提前了解壹下。

DC枸杞的功效與作用。

1，地骨皮可以降血脂，明目。

枸杞是壹種低脂肪食物。通常人吃了之後不會吸收脂肪，還會分解人體內部多余的脂肪。經常食用可以起到減脂減肥的重要作用。此外，枸杞中還有多種微量元素，如胡蘿蔔素、維生素等，可直接作用於人的眼睛，能起到很好的明目作用，對人的紅眼病、夜盲癥也有壹定的緩解作用。

2、千裏光可以清熱降火。

它性寒，能清熱降火。能清除人體內的熱毒，預防各種上火癥狀。外用可治療燒傷、燙傷、瘡腫等各種外科疾病，治療效果非常明顯。

3、地面蔬菜可以補充營養

地骨皮是壹種營養價值很高的野菜。人們平時食用後可以吸收蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鋅等營養物質，促進身體新陳代謝，補虛益氣，滋補肝腎，提高人體免疫力，減少壹些常見病的發生。