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全脂牛奶和脫脂牛奶的區別在哪裏?

1、脂肪含量不同

脫脂奶:使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品,脫脂奶的脂肪含量還不到普通牛奶脂量的1/7。

全脂牛奶:乳類脂肪約為2.8%~4.0%,以微粒狀的脂肪球分散在乳液中,呈很好的乳化狀態,容易消化吸收,吸收率高達97%。

2、適宜人群不同

全脂牛奶:全脂奶粉基本保持了牛奶的營養成分,適於中青年與兒童。

脫脂牛奶:脫脂乳粉是牛乳脫脂後加工而成,口味淡,適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。

3、營養不同

由於脫脂牛奶中脂肪含量很少,所以脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了 45%。其次脫脂牛奶中脂肪含量少,其膽固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上。脫脂牛奶在蛋白質、乳糖 、鈣、鈉、鉀以及B族維生素等方面,與全脂牛奶差異並不大。

4、味道不同

全脂牛奶就是普通的牛奶,或者說是經過初步加工的牛奶,而脫脂牛奶就是加工後去掉脂肪的,特濃的,就是為了口感而打碎,並且加入脂肪的,對牛奶之所以有相信,也全靠脂肪中發揮性的成分,如果沒有了脂肪的話,香味就會不足,牛奶喝起來可能也會覺得沒有味道的。

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