栗子和南瓜可以壹起吃嗎？南瓜和栗子壹起吃怎麽樣？

栗子和南瓜可以壹起吃嗎？很多人可能會有這樣的疑問。看來這兩種食物差別很大，很難聯系起來。但是現在很多人大膽嘗試各種食物的搭配，有時候會有意想不到的驚喜。南瓜是壹種非常有營養的食物。其實很多人不喜歡吃南瓜，但是喜歡吃的人會很喜歡。吃南瓜其實好處很多，有非常好的保健作用。當然，板栗也是壹種保健效果極佳的食物。南瓜和栗子可以壹起吃嗎？

1，可以壹起吃

栗子和南瓜可以壹起吃。這兩種食物都含有大量的澱粉，也可以作為主食，因為可以算是粗糧。這兩種食物嘗起來都很甜，但煮熟的南瓜很軟，煮熟的栗子嘗起來是粉紅色的。其實我們會發現很多地方都有栗子南瓜餅賣，所以可以看到可以壹起吃，壹起吃很有營養，特別適合小孩和老人。

2、南瓜栗子粥

在這裏，我教妳怎麽做南瓜栗子粥。妳需要準備的主料是南瓜壹小塊，栗子七八個，小米適量。將南瓜去皮，切成小塊。栗子去皮後切成兩半。將南瓜放入少量水中煮十分鐘，然後加入栗子和洗凈的小米。大火煮十分鐘，再小火煮半小時。等粥變粘了，就可以吃了。

3.溫馨提醒

因為栗子和南瓜都有養胃的作用，所以這種粥也有養胃、保護胃黏膜、幫助消化的作用。不僅有強身健體的作用，還能消除人體內的致癌物質，對肝腎有好處。粥最好是煮好後再燉，會更美味。如果妳喜歡甜食，妳可以加壹點糖。