當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 豆腐卷的作法?

豆腐卷的作法?

壹、材 料

1、皮:豆皮4張

2、餡:豆皮1張 豆腐半塊 大白菜3片

胡蘿蔔半根 中粗圓形粉條少許 澱粉6兩

3、調味料:植物油 鹽 素餡調料 醬

油(生抽或老抽) 白砂糖 生姜

二、作 法

1、鍋中放入1斤左右的冷水,將2兩澱粉倒入水中攪拌均勻,然後開火煮開,

煮至粘稠狀停火(邊煮邊用勺攪拌,才不會粘鍋),冷卻後滴幾滴老抽

上色,冷卻後待用;

2、將大白菜、胡蘿蔔、豆皮切成小丁;

3、將粉條放在熱水中煮熟後,撈出切碎,放幾滴老抽上色;

4、豆腐切小丁,用油炒至金黃色;(如果用豆漿上面的壹層黃色豆皮,切

成大塊,放少許鹽再炸至金黃色後切成小丁效果更好)

5、將第2、3、4項的餡料合在壹起攪拌均勻,放入4兩幹澱粉、鹽、生抽、

白砂糖少許、姜末、熟油;如果幹澱粉未完全溶解,可少放壹點冷水。

6、將第1項中做好的熟芡倒入餡中攪拌均勻成粘糊狀,至此餡就做好了。

7、將豆皮放平,餡均勻平鋪壹層,然後卷成筒狀上屜蒸7分鐘,香噴噴的美

味蔬菜卷就出鍋了。

三、註 意出鍋後蓋好放2個小時以上再切,因為豆腐卷中的澱粉在熱時很軟,

出鍋後馬上切會粘刀。

四、建 議您在食用時配上醬油、醋、香油等調料,味道更佳。