1.虎皮蛋糕卷
芋頭和豆漿味道好極了!太好吃了!多吃點就好。
我有點累了!建議多吃幾次!使用0卡路裏的糖!
減少壹定熱量~
忍不住減脂的姐妹們可以
2.黑巧克力
黑喬能抑制食欲!接受不了純黑小聰明。
先試試這個!椰子味的!味道濃郁!仍然
好吃!壹張41的卡!
3.豆皮卷
辣辣!外面的豆皮很有嚼勁!壹…就…
但是裏面的海帶有點軟~但是熱量很低!減少脂肪
餓了!
126千卡/100克
4.雞胸肉
藤椒!微辣!肉很嫩,還不錯!
減脂吃巨香!小包很好。
控制數量
高蛋白!127千卡/100克
5.修剪
好大壹塊肉!味道微甜!不酸!不
是時候吃名了!容易蹲到腳,wc困。
難纏的姐妹可以試試。
成分只有梅幹!54千卡/100
6.玉米
即食玉米!粒子滿了!很飽~是減脂主力
還不如吃!宿舍姐妹聚會/早晨八點聚會
非常友好!
100.9千卡/100克
7.全麥蛋糕
有很多口味!個人喜歡南瓜味~微甜!
還不錯!很飽!渴望甜點又害怕半個月亮
姐妹們可以試試。
無糖低熱量!150大卡/100克