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減脂期間的低熱量零食和暴動食物!_物美價廉

防暴食品,減脂期間的低熱量零食,防便秘,好吃不胖。

1.虎皮蛋糕卷

芋頭和豆漿味道好極了!太好吃了!多吃點就好。

我有點累了!建議多吃幾次!使用0卡路裏的糖!

減少壹定熱量~

忍不住減脂的姐妹們可以

2.黑巧克力

黑喬能抑制食欲!接受不了純黑小聰明。

先試試這個!椰子味的!味道濃郁!仍然

好吃!壹張41的卡!

3.豆皮卷

辣辣!外面的豆皮很有嚼勁!壹…就…

但是裏面的海帶有點軟~但是熱量很低!減少脂肪

餓了!

126千卡/100克

4.雞胸肉

藤椒!微辣!肉很嫩,還不錯!

減脂吃巨香!小包很好。

控制數量

高蛋白!127千卡/100克

5.修剪

好大壹塊肉!味道微甜!不酸!不

是時候吃名了!容易蹲到腳,wc困。

難纏的姐妹可以試試。

成分只有梅幹!54千卡/100

6.玉米

即食玉米!粒子滿了!很飽~是減脂主力

還不如吃!宿舍姐妹聚會/早晨八點聚會

非常友好!

100.9千卡/100克

7.全麥蛋糕

有很多口味!個人喜歡南瓜味~微甜!

還不錯!很飽!渴望甜點又害怕半個月亮

姐妹們可以試試。

無糖低熱量!150大卡/100克