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蔬菜粉可以代替蔬菜嗎

可以。

蔬菜粉是脫水菜的延伸產品,斷奶的嬰幼兒因牙齒的發育不足而無法或不會吃蔬菜,老年人因牙齒不好或脫落而不便吃蔬菜,某些成年人因工作關系或其他原因使蔬菜進食量減少等,都可以食用蔬菜粉來代替蔬菜。

蔬菜粉幾乎能應用到食品加工的各個領域,可用於提高食品的營養成分,並改善其色澤和風味等,並且可以取代當今社會人造色素的使用,對健康帶來了保障。

擴展資料:

在蔬菜中,從提供維生素的品種和數量來看,綠葉菜是屬於營養價值最高的壹類。綠葉菜能提供豐富的維生素C和胡蘿蔔素,也是維生素B2的重要來源之壹。

綠葉菜的含鈣量也比較多,壹般綠葉菜的鈣的利用也較好,但也有些綠葉菜,由於含有草酸而利用率不高。此外,綠葉菜含鐵豐富,而且吸收率也較高。

蔬菜是提供人體維生素C、胡蘿蔔素和維生素B2的重要來源,尤其是維生素C的含量極其豐富。蔬菜在膳食中所占比例較大,故極為重要。壹般情況下,這些維生素在各種新鮮綠葉蔬菜中含量最豐富,瓜類和茄果類中含量相對較少。

百度百科-蔬菜粉

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