生吃:
雪蓮果最簡單的吃法就是生吃。直接洗幹凈去皮生吃。口感方面就不多說了，因為雪蓮果很涼，所以寒性的朋友吃雪蓮果壹定要慎重，避免吃多了，對身體有害。另外，我建議妳把新買的雪蓮果放兩三天再吃。妳會發現吃了壹段時間後，不僅口感很好，更重要的是甜味會有壹定程度的增加。
雪蓮果沙拉:
做水果沙拉的時候，朋友們可以放壹些洗凈的雪蓮果，可以提高沙拉的整體口感。方法也很簡單。只需將雪蓮果洗凈切塊待用，然後將實際做沙拉的水果洗凈切塊，再將水果塊和雪蓮果塊堆在壹起，澆上自己喜歡的酸奶即可。喜歡糖的朋友可以適量加點糖，充分攪拌，就可以吃了。
雪蓮果豬骨湯:
首先妳需要準備好原料，包括豬骨300克、one hundred and fifty克雪蓮果、胡蘿蔔80克、蓮子50克、蜜棗30克、幹百合20克，以及適量的姜片、蔥花、鹽、雞粉、料酒。
將鍋放在火上，鍋內放水燒開，加入適量料酒，放入豬骨，用勺子攪拌，煮30秒。主要目的是煮豬骨裏的血，另壹個是去腥。然後將豬骨撈出後，控水晾幹，放入盤中備用。
把壹個砂鍋放在火上，砂鍋裏放水，水開的時候放入蓮子和百合，放壹些姜片和蜜棗，把豬骨瀝幹。這裏不要加料酒。然後豬骨煮好後，加入胡蘿蔔和雪蓮果煨十分鐘左右，再加入適量調料即可食用。