孩子幼兒園開學了，天天哭，不想去。他們剛在那裏呆了幾天。班上所有的孩子都感冒咳嗽。我朋友是兒童按摩老師。她壹直給我們推薦這種開水，潤肺止咳，理氣化痰，非常好。
成分介紹:
準備壹個白蘿蔔，我只切1/3，陳皮我可以切成片或者條。壹次買了50g，然後壹次放差不多10g，準備壹些冰糖。水將蘿蔔和陳皮冰糖放入鍋中，加入適量的水。我加的蘿蔔差不多夠了，煮了10多分鐘，差不多能多壹碗給孩子喝。
就是這樣。多煮的話可以切半個蘿蔔，大火煮七八分鐘。蘿蔔熟了，可以放在碗裏，不要等溫熱了再放涼。記得煮開後慢慢煮，煮完蘿蔔就有味道了。我煮了大概65，438+00分鐘。
我的量不到兩碗，剛好夠孩子壹天吃兩頓飯。如果孩子上幼兒園擔心上火，可以提前給他們煮這個水，也可以防陳皮，也叫橘皮。最正宗的陳皮具有理氣、減少不良反應、調節食欲、祛濕化痰的作用。產於廣東新會，陳皮時間越長效果越好。
如果水果不好買，也可以把剩下的紅橘子皮吃完晾幹後再用。陳皮除了是藥材，也是很常見的食材。當我們在煮肉的時候，我們經常加入壹些陳皮來煮美味的食物。我的每壹道菜都有竅門。妳可以通過搜索豆類和水果直接查看我的菜單。