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甲魚燉土雞的做法?

甲魚燉土雞

主料:甲魚土雞

配料:桂圓肉、小棗(幹)、大蔥、姜

調料:料酒、味精、鹽

1、先把土雞洗凈。

2、剁成小塊。

3、甲魚宰殺放血後,先用70℃的水燙壹下,再放在90℃的水中燙壹下撈起,刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內臟漂洗幹凈, 用刀將甲魚爪尖宰去。

4、剁成小塊。

5、然後用沸水焯,出水後洗凈。

6、再把土雞放入熱水中焯壹下。

7、土雞、甲魚、水放入不銹鋼鍋中。

8、放入蔥、姜、料酒、鹽。

9、放入紅棗、桂圓。

10、用大火燒開。

11、轉小火燉1小時左右,放入味精調味即可。

12、盛入碗中,就可以吃了。

小貼士:(1)燙甲魚時,不能用沸水,不然甲魚上的黑膜不易刮凈。

(2)甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹壹同食用。

甲魚營養分析:1、 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,並用於防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細胞減少等癥;

2、甲魚亦有較好的凈血作用,常食者可降低血膽固醇,因而對高血壓、冠心病患者有益;

3、甲魚還能“補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足”;

4、食甲魚對肺結核、貧血、體質虛弱等多種病患亦有壹定的輔助療效。