練習:
采摘新鮮槐花,放入盆中,用清水洗凈,控水備用。
2、大蒜切成泥,加鹽、醋、香油調成醬。
3.加入適量面粉,攪拌均勻。
4.將籠布放入蒸籠,將槐花放入蓋中蒸5-10分鐘。
5.蒸熟後取出。
2蒸槐花需要多長時間?5-10分鐘。
槐花是槐樹的花,聞起來清香,吃起來嫩滑可口。蒸槐花是壹道色香味俱佳的菜。壹般來說可以蒸5-10分鐘。槐花中含有蘆丁、槲皮素、鞣質、槐花二醇、蘆丁、維生素A等物質。吃槐花可以補充營養,促進新陳代謝,美容養顏,潤腸通便。
3蒸槐花可以用開水蒸,也可以用冷水蒸。
槐花質地比較薄,用開水或冷水都可以快速蒸熟。這個沒有太多關註。槐花很好煮,涼水和開水味道沒有太大區別。但需要註意的是,如果鍋裏用的是冷水,打開水後要把鍋蓋對折,防止粘在壹起。鍋上燒開水,蒸兩分鐘翻壹倍。
4槐花怎麽洗可以用淡鹽水或淘米水浸泡清洗。
槐花在野外自然生長,屬於綠色健康食材。從樹上摘下來的槐花壹定要洗幾遍,或者用淡鹽水和淘米水浸泡。畢竟槐花整天掛在樹上,很臟。
技巧
1.在采摘槐花的時候,壹定要選擇哪些花不能太大。花略開的槐花通常比較好吃。
2.把洗好的槐花放在壹邊自然晾幹,這樣蒸出來的槐花就不黏不松了。