綠茶是生活中最常見的壹種茶，也深受人們的喜愛，而且長期飲用綠茶也能給人們的健康帶來壹定的好處。
第壹，延緩衰老，預防癌癥
綠茶中含有豐富的茶多酚，具有很強的活性和抗氧化功能，能深入人體延緩自由基的產生，從而達到抗衰老的效果。而且茶多酚還能阻止體內致癌因子的產生，對癌細胞有極強的殺傷力，可以說是癌細胞的清道夫。
二、美容美容
妳會發現長期喝綠茶的人看起來會更年輕。綠茶有美容養顏的功效。尤其是經常用綠茶洗臉，妳還會發現綠茶有控油收縮毛孔的功效，可以使人的皮膚更加細致，防止皮膚老化。
第三，提神，抗病毒細菌
綠茶中的咖啡因還能刺激人體中樞神經系統的興奮，從而達到提神醒腦的效果，對部分偏頭痛患者也能起到壹定的治療作用。而且綠茶中的茶多酚還能抑制和殺滅病毒，能起到消炎止瀉的作用。還能刺激腎臟利尿解乏，減少有害物質在人體內的停留時間，消除疲勞。