用淡鹽水浸泡2~3小時,再用清水浸泡。
用流水將整個豬肝沖洗幹凈,然後在水中加入少許白醋,浸泡30分鐘後取出,再用清水反復沖洗。
接下來可以將豬肝切成5毫米左右的薄片,用流動的清水反復沖洗,直到沒有滲血為止,以去除殘留在豬肝中的有毒物質,去除異味。為了節省浸泡時間,可以直接將豬肝切片,用流水反復沖洗至無血水滲出,再用白醋浸泡約10分鐘。
做菜的時候,很多人認為煮的時間短壹點,豬肝就會嫩壹點,但是要註意,煮的時間不能太短。至少要急火煎5分鐘以上,保證所有豬肝都變成灰褐色,直到沒有原來的豬肝那麽粉紅。如果不確定熟不熟,可以選擇其中壹個,用筷子戳壹下。如果能滲透,沒有汁液流出,就是熟了。豬肝經過充分的烹飪和加熱,可以殺死豬肝中可能存在的壹些微生物,保證食品安全。
小貼士:如果豬肝有腥味,可以提前用壹些鹽和壹點酒腌制,也可以在炒的時候加點醋和蒜改善壹下味道,或者加點菠菜壹起煮。另外,豬肝最好是現買現做,這樣可以保持新鮮口感,保證豬肝的營養和衛生。如果壹時吃不下,最好把豬肝放在冰箱裏,盡快食用。