中醫認為，痛經主要是由於子宮血液循環不暢、腎氣不足、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀、溫積等因素造成的，而百香果可以促進氣血的循環，從而緩解身體的疼痛。
2如何吃百香果緩解痛經百香果紅糖水食材:百香果壹個，紅糖適量。
步驟:百香果洗凈，對半切開，用勺子挖出果肉放入杯中；然後根據自己的口味，加入適量的紅糖，用溫水打開，就可以吃了。
用法:每次痛經可以喝壹杯，壹天可以喝幾次，最好是2-3次。
註意:紅糖水有活血化瘀，促進經血排出的作用。月經量大者不宜喝紅糖水。
3經期吃百香果有什麽好處？百香果含有大量的維生素C和膳食纖維，能促進腸道的蠕動，幫助體內食物的消化和吸收，避免有害物質在體內堆積，具有排毒養顏的功效。
月經期減肥，由於體內激素的變化，有些人的食欲大增，可能會使他們發胖，而百香果可以抑制人體對脂肪的吸收，避免肥胖的癥狀。
消除經期疲勞，由於痛經的影響，整個人會感到有些疲憊無力，而百香果特有的芳香物質可以減輕身體的疲勞。
增加食欲百香果中的酸性物質能促進胃酸的分泌，有壹定的開胃作用，從而增加食欲。