下面是幾個簡單易操作的對象。
首先，煮蘋果。熟蘋果有收斂作用，每天給寶寶吃壹個，有助於緩解寶寶的腹瀉。煮蘋果要用水煮或者加壹些冰糖，這樣寶寶更喜歡吃。
二、蛋黃單。將雞蛋煮熟，去殼去蛋白，將蛋黃放入鍋中，小火煨油。壹歲的寶寶每天要吃壹個雞蛋黃油，兩到三次，三天為壹個療程。可用於治療腹瀉，具有健脾和胃、止瀉功效。順序
第三，焦米湯。先將米粉或奶糕放入粉中，翻炒至顏色變黃，加入適量的水和糖，然後燒成糊狀。米粉加水後加熱，其碳化結構具有良好的吸附和止瀉作用。
第四，胡蘿蔔湯。胡蘿蔔是堿性食物。其中所含的果膠能促進大便的形成，吸附腸黏膜上的細菌和毒素。是很好的止瀉食品。
第五，栗子糊減肥法。用栗子3-5個，去殼鬧，加水調成糊狀，加糖調味再吃。每日2-3次，有溫中止瀉的作用。此外，當地早茶、胡蘿蔔湯等。都有健脾止瀉的作用。
第六，粥。寶寶拉肚子的時候，多給寶寶喝粥，容易消化，營養豐富。寶寶拉肚子的時候不要吃硬的食物，最好是粥煮的不好。