材料
低筋面粉240 g,玉米粉30 g,奶油170 g,糖粉85 g,全蛋液35 ml,蔓越莓幹80 g,
工作方法
1
在室溫下軟化奶油。如果蔓越莓太大,稍微切壹下,不要切得太細。篩粉末。
2
將奶油和糖粉攪拌均勻,不要攪打,然後加入蛋液攪拌至完全乳化。
三
加入蔓越莓幹+低筋面粉+玉米粉,用壓拌法攪拌均勻,不要太多。
四
在桌面鋪上壹張保鮮膜,將面團放入缸中,然後用烤盤滾動放入冷凍1小時,使面團變硬。
五
切成0.5厘米厚的片。
六
烤箱160度烤25分鐘,視餅幹大小和每個烤箱的溫度而定,直至表面金黃。
七
烘烤,冷卻,儲存在密封的罐子裏。
蔓越莓的營養價值
(1)蔓越莓不僅含有豐富的維生素C,還含有豐富的植物化學物質,包括花青素和鞣花酸。
?可以說是超級抗氧化劑。
(2)蔓越莓中含有壹種叫做過氧化苯的物質,具有疫苗的作用,可以喚醒免疫系統的力量。
?論入侵有害細菌的到達和抑制作用。
(3)蔓越莓含有超強抗氧化原花色素,憑借其特殊的抗氧化能力和消除肌肉的條件,
?可以防止細胞受損,維持細胞的健康和活力。
(4)蔓越莓對生物類黃酮有很強的抵抗力,其含量普遍較高。
?前20種水果和蔬菜。生物黃銅可以有效避免阿爾茨海默病。