黑芝麻山藥何首烏粉
材料:黑芝麻250克，山藥250克，制何首烏250克。
做法:其實做黑芝麻山藥何首烏粉並不是很難。如果我們都想吃黑芝麻山藥何首烏粉，那麽我們可以把黑芝麻洗幹凈，曬幹，炒熟，磨成細粉。然後將制好的山藥洗凈、切片、幹燥、研磨成細粉。將制好的何首烏片烘幹，研成細粉，與芝麻粉、山藥粉混合，裝瓶備用。每日兩次，每次25克，入鍋，用溫水調成稀糊狀，放在火上燉。
功效:黑芝麻山藥何首烏粉不僅非常好吃，而且保健效果出奇的好。日常生活中吃壹些黑芝麻山藥何首烏粉，可以起到很好的健脾補腎，養血填精的作用。黑芝麻山藥何首烏粉對緩解脾腎兩虛引起的貧血，如面色萎黃或蒼白，頭暈乏力，畏寒肢冷，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈沈細等有非常好的效果。
以上，我們詳細介紹了黑芝麻山藥何首烏粉的制作方法和保健功效。妳也知道，黑芝麻山藥何首烏粉的做法比較復雜，但是只要認真做，就能學會黑芝麻山藥何首烏粉的制作方法。我們在生活中可以經常吃它，幫助我們預防很多疾病。