當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 芋頭能煮粥嗎?

芋頭能煮粥嗎?

芋頭是我們日常生活中很常見的食物。芋頭的營養價值很高,芋頭的吃法也很多。芋頭不僅可以炒、燜,還可以用來做粥。用芋頭煮粥,不僅容易消化,而且營養豐富。芋頭做的粥很粘,味道很好。芋頭本身就很有營養。芋頭粥。

芋頭粥的做法

練習1

原料

芋頭-1/2,高湯-1湯匙,醬油-壹些。

準備

(1)芋頭去皮,切成小塊,用鹽腌制後洗凈。

(2)芋頭燉爛,搗碎,過濾。

(3)把高湯和芋頭放在小鍋裏煮,不時翻炒。

(4)煮至濃稠後加入醬油調味。

練習2

食材:芋頭160g,大米適量;

調料:調和油適量;

練習:

1.原料:芋頭。

2.配料:粳米。

3.粳米洗凈,浸泡2小時左右。

4.芋頭洗凈去皮。

5.切去頭尾,再切成塊。

6.將砂鍋洗凈,將泡好的米和水倒入砂鍋中。

7.加入芋頭。

8.如果水不夠,壹次性加足。

9.蓋上鍋蓋,煮開。

10.加入洗凈的蝦。

11.用壹雙筷子夾在鍋沿上,然後蓋上鍋蓋,這樣做飯就不會溢出來了。

12.壹邊用大火煮粥,壹邊不時攪拌,看粥黏黏的。

13.加入適量海鮮粉,拌勻關火。

14.將洋蔥洗凈,切成丁。

15.熱油鍋。

16.加入洋蔥。

把暖氣關小。

18.不斷翻炒,看到壹點變色就馬上關火。

19.利用鍋的余溫,會變成棕黑色,不會燃燒。

20.把洋蔥油放進粥裏。

21.拌勻即可食用。