羽衣甘藍汁可以天天喝嗎？羽衣甘藍汁不建議每天喝。如果每天喝羽衣甘藍汁，會影響人體對碘的吸收。可以適量喝羽衣甘藍汁。在炒羽衣甘藍之前，建議最好不要焯水，以免影響口感和營養成分。
妳是飯前還是飯後喝羽衣甘藍汁？
羽衣甘藍粉最好的吃法是加水直接攪拌，也可以在自己喜歡的食物中加入5克直接食用，如獼猴桃、香蕉、椰奶、菠蘿等。，味道不錯。羽衣甘藍粉可以加入酸奶和牛奶燕麥片中飲用，因為酸奶或燕麥片也是減肥食品。添加它不僅可以補充營養，增加飽腹感，還有助於減肥。
羽衣甘藍汁的配方:
香蕉1根
4-6片羽衣甘藍
壹點藍莓
適量的純凈水
PN有機小紅館果蔬粉
練習:
將甘藍去蒂後撕成小份，與香蕉丁、藍莓丁壹起放入攪拌杯中，加入1勺“PN有機小紅罐果蔬粉”，最後加入適量純凈水，果蔬汁模式打勻。
羽衣甘藍和香蕉的比例可以根據口味調整。香蕉越多，味道越甜。
羽衣甘藍和香蕉富含膳食纖維，能有效預防便秘，維護腸道。適當加點藍莓，三種新鮮果蔬壹起添加，補充果蔬營養。