練習1
食物準備
配料:可樂(壹罐，約300ml)、鹽、姜等。
生產步驟
1洗凈，用清水浸泡2小時。
2放入電壓力鍋，加點水。
3按下烹飪鍵
4.等自然冷卻後，再打開取出。
5加入適量的糖或冰糖。
練習2
食物準備
可樂配料:姜，(蒜)，鹽，料酒，醬油。
生產步驟
1洗凈，用清水浸泡2小時。
2放入電壓力鍋，加點水。
3按下烹飪鍵
4.等自然冷卻後，再打開取出。
5加入適量的糖或冰糖。
練習3
食物準備
可樂配料:姜，(蒜)，鹽，料酒，醬油。
生產步驟
1.用清水洗凈，浸泡2小時備用。
2.桂圓去殼，肉備用。
3、浸泡紅豆、大棗、水，大火燒開。
4.加入桂圓
5.再次煮沸後，小火燉60分鐘。
營養價值
雞肉很嫩，雖然好吃，但是幾乎沒有營養。雞肉中的大部分營養成分是蛋白質和脂肪。吃得太多會導致肥胖。雞肉缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、多種維生素和粗纖維，長期食用容易導致亞健康。雞肉的食用對人體健康有很大的影響，尤其是對老年人和婦女的健康。