草莓很酷。草莓性涼，酸甜可口。具有清熱解渴、益氣養血、潤肺止咳、利尿解酒的功效，尤其對改善高血壓、降低膽固醇有顯著效果。草莓呈堿性，富含膠質，常吃有通便作用，能有效加強腸道蠕動。
壹般飯前可以吃3-5個新鮮草莓，胃口不好、醉酒時也可以吃5-10個新鮮草莓，可以緩解酒精中毒。因為草莓含有豐富的維生素C，能促進人體新陳代謝，改善黑斑、雀斑、水泡，還能加速油膩食物的分解，增強食欲，增強免疫力，預防感冒，緩解身心壓力。
但由於草莓含鉀量高，腎功能異常、尿毒癥、腎透析患者不宜多吃，脾胃虛寒、腹瀉患者也不宜多吃。女性可以在月經期間品嘗它們，以避免太冷而阻礙經血排出。
1，脾胃虛寒、肺寒咳嗽、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞的人不宜多吃草莓，因為草莓含草酸鈣較多。
2、夏季煩熱口熱或腹瀉如水的人，癌癥，尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者特別適合食用；草莓中單寧酸的含量很高。如果同時吃含鈣和鐵的食物，會影響鈣和鐵的吸收。
3、痰濕、腹瀉、尿路結石患者不宜多食，否則會加重病情。