當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何制作壹份蒜蓉生蠔

如何制作壹份蒜蓉生蠔

1、用料:生蠔5斤、粉絲1捆、大蒜5頭、蔥花3根、鹽適量、生抽適量、辣椒醬適量、香油適量、糖少許。

 2、準備食材,將生蠔用刷子刷洗幹凈,準備3頭大蒜剝皮,壹勺辣椒醬(辣椒醬教程之前有發布),三根香蔥,愛吃粉絲的朋友可以將粉絲泡水。

 3、將蒜全部剁成碎末,越碎越好。

 4、鍋中放油中火燒至五成熱,調制中小火放入蒜蓉,炒至變成金黃色連鍋底油壹起盛出。

 5、炒好的蒜蓉放入壹勺生抽,2g鹽,1g糖提味,壹勺香油,攪拌均勻,備用。

 6、此步主要是撬開生蠔,但是如果鮮活不好撬可以先下鍋蒸2分鐘,這樣生蠔就會都張開小口比較好撬壹點。

 7、撬開生蠔將殼在沖洗壹下,保證生蠔沒有泥沙吃起來幹凈壹些。

 8、將洗幹凈的生蠔放入蒸鍋,此時可以開火,邊燒水邊在生蠔上加食材。放入泡好的粉絲,粉絲不要加太多。

 9、每個生蠔上放入壹勺之前炒好的蒜蓉醬,和少量的辣椒醬,沒有辣椒醬的朋友用小米辣代替。

 10、蓋上鍋中火蓋蒸5分鐘即可,打開鍋蓋放入蔥花和壹點點生蒜泥(不喜歡吃生蒜可以不放)即可裝盤享用。

 11、肥美的生蠔連同汁水壹口壹個超級過癮,自己在家做衛生健康還經濟實惠,好吃不長肉夜宵必備。