做水果沙拉
水果色拉
食物準備
酸奶適量，橙子1個，草莓4個，蘋果1個，梨少許，苦味適量，獼猴桃2個。
方法步驟
1.草莓、苦菊洗凈，用淡鹽水浸泡5分鐘；
2.蘋果去皮洗凈，切丁，用淡鹽水浸泡；
3、獼猴桃、橙子、梨去皮切丁待用；
4、草莓切丁，將苦菊鋪在盤底，放在水果上，淋上適量酸奶。
水果沙拉用花生
做水果沙拉
水果色拉
食物準備
1香蕉，1蘋果，1火龍果，200g西紅柿，2湯匙椰子粉，50g花生。
方法步驟
1.將花生放入炒鍋中炒香，然後放入保鮮袋中碾碎。
2.將花生放入碗中，加入適量的水和椰子粉，攪拌均勻，形成花生醬；
3.香蕉切片，火龍果切丁，蘋果切丁，小番茄切丁；
4.將水果放入碗中，倒入準備好的花生醬，攪拌均勻即可食用。
水果沙拉沙司
做水果沙拉
水果色拉
食物準備
雞蛋50g，煉乳60g，糖50g，鹽10g，大豆油500g，味精3g，白醋60g。
方法步驟
1，將雞蛋、鹽、糖、味精放入幹凈的盆中；
2.攪拌至融化，然後慢慢加入大豆油攪拌；
3.攪拌至沙拉醬變稀變稠，分階段加入大豆油至變稠；
4、然後慢慢加入白醋，攪拌均勻，再加入煉乳攪拌均勻。