凍榴蓮肉適量，錫紙適量，烤箱1。
烹飪步驟
1買的榴蓮肉，室溫自然解凍備用。
2
解凍後的榴蓮肉撕下外包裝取出備用。
3拿壹張錫紙把榴蓮包起來備用(錫紙的大小取決於取出的榴蓮肉的大小。把榴蓮肉包起來就行了，防止榴蓮肉漏在表面。如果沒有錫紙，可以用烤碗，表面覆蓋壹層油紙)。
4拿壹張錫紙把榴蓮包起來備用(錫紙的大小取決於取出的榴蓮肉的大小。把榴蓮肉包起來就行了，防止榴蓮肉漏在表面。如果沒有錫紙，可以用烤碗，表面覆蓋壹層油紙)。
最後壹檔
將包好的榴蓮肉放入事先預熱好的烤箱，200度烤25分鐘(直到時間並隨榴蓮肉大小調整)。
技巧
1:每個烤箱的火候不壹樣，烤的溫度和時間也不壹樣。妳可以根據自己的烤箱脾氣調整烤箱溫度和烘烤時間。2.錫紙的大小取決於取出的榴蓮肉的大小。只要把榴蓮肉包起來，榴蓮肉就不會漏在表面。如果沒有錫紙，可以用烤碗，表面覆蓋壹層油紙。3.烘烤時間隨榴蓮肉的大小而調整。4.榴蓮具有促進血液循環、促進消化吸收、美容養顏、滋補身體、緩解痛經等功效。非常適合來生理期的女生。5:榴蓮是熱性水果，不容易吃太多，否則容易上火，特別是容易上火的人。