枸杞和苦瓜幹，蒲公英壹起泡水喝的作用為：有補益肝腎益精明目，清熱解毒，消腫散結，利尿通淋的效果。
蒲公英能清理體內熱毒，對感染和化膿有很好的效果。蒲公英對腎臟引發的各種水腫及身體炎癥有很好的改善作用。苦瓜中含有豐富的維生素C，能滋潤美白皮膚；枸杞有助於提高皮膚吸收養分的能力，還能抗氧化、抗衰老。苦瓜和枸杞壹起泡水喝就能護膚養顏。
枸杞有養肝的作用，能治療肝血不足，還含有很多健眼的營養成分；苦瓜有清熱明目的功效，視力不好的朋友堅持喝，能護肝、清心明目。枸杞對人體的造血功能有修復作用，並且能提高人體的免疫力。
擴展資料：
枸杞和苦瓜幹，蒲公英泡水的作用介紹如下：
苦瓜能降血壓、降血糖，但是糖尿病患者需要減少枸杞的用量。常喝苦瓜水就能達到降血壓的目的，不僅如此，還能提高免疫力。
當存在積食、脾胃濕熱、肝郁化火等癥狀，只需要服用壹段時間的蒲公英水，就可以很好的緩解胃部的不適。蒲公英有保護胃粘膜的作用。如果有反復難治的口腔潰瘍，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎後吞下去，也留壹部分在嘴裏面。
人民網-蒲公英泡水喝的三大禁忌別說我沒有告訴妳
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