1，惡心嘔吐
中暑確實可能會導致頭暈、惡心、嘔吐，因為中暑是壹種因高溫導致機體系統整體紊亂的急癥，所以有時也會引起胃腸功能紊亂，胃酸分泌過多，導致惡心、反胃、嘔吐，甚至腹瀉、腹痛，但也要與食物中毒引起的胃腸不適相區別。中暑會伴有頭痛、頭暈、體溫升高等癥狀，同時伴有惡心、嘔吐。
2.先清潔妳的口腔
發現中暑病人嘔吐時，必須側臥。先將嘔吐物清理幹凈，保持其呼吸順暢，以免嘔吐物堵塞呼吸道導致窒息。然後，他可以讓病人喝水降溫，同時用濕毛巾給病人身體降溫。治療要及時，否則會增加病人的死亡率。
3.喝淡鹽水
在為患者清洗嘔吐物後，在患者稍微清醒時，給患者餵壹些淡鹽水，可以平衡體內電解質，防止患者脫水，達到快速解暑降溫的效果。因為患者體內的鹽分會隨著汗液迅速排出體外，導致體內鉀離子和鈉離子流失過多，此時最需要的就是補充鹽分和水分，從而補充鈉離子和鉀離子，達到體內電解質平衡，快速緩解中暑癥狀。另外，壹定要記得先把病人轉移到通風陰涼的地方，讓他平躺，以免呼吸困難。