番茄紅薯粉絲湯——增進食欲，防止便秘

妳們都吃過紅薯嗎？如果妳不知道它的名字，紅薯壹定很熟悉。紅薯就是紅薯，只是名字不壹樣，各地名字不壹樣。紅薯的吃法有很多種。下面介紹壹下番茄紅薯粉絲湯的做法。

西紅柿紅薯粉絲湯

材料:番茄200克，紅薯粉絲100克，

輔料:油適量，鹽適量，香油適量，香菜適量，蝦米適量。

步驟:

1.準備配料

2.切西紅柿和切碎的歐芹

3.熱鍋油蝦米

4.加入西紅柿，翻炒，水煮，加鹽。

5.加入紅薯粉條。沸騰。關火，加入香菜。食用前加入適量香油。

夏季高溫，很多人食欲下降，再加上出汗，體內水分和營養流失，要吃壹些營養豐富的西紅柿，推薦壹個開胃食譜——西紅柿紅薯粉絲湯。酸湯很好吃，很適合這個季節。健胃、消食、生津止渴、潤腸通便。蘋果酸、檸檬酸等有機酸能促進胃液分泌和脂肪、蛋白質的消化。既能促進消化吸收，又有調理腸胃的作用，對有腸胃疾病的人有很好的調理作用，還具有防止便秘、潤腸通便、促進食欲的功效和作用。這是壹種非常好的營養吃法。妳不妨試試。

番茄紅薯粉絲湯的做法大家都知道。經常吃臘肉不僅能補充豐富的營養，還能讓妳胃口大開，促進新陳代謝，幫助消化。是家常菜。讓我們行動起來。