蜂蜜柚子茶的註意事項(都不能和牛奶壹起吃,可以壹起吃):
1,不要空腹喝酒。
空腹喝酒可能會對腸胃造成刺激,容易導致腹瀉等腸胃不適。
2.飯後不要馬上喝酒。
如果飯後立即喝茶,會影響鐵的吸收,時間長了容易誘發貧血。
3.最佳時間:飯後壹小時。
不會對胃腸道和營養吸收造成任何不良影響,還能讓身體更好的吸收蜂蜜柚子茶的營養。
4、蜂蜜柚子茶沖泡時不要用開水,否則會破壞蜂蜜的營養成分,影響口感。壹般用60℃左右的溫水沖泡最合適,如果需要制作冷飲,可以加入冰塊降溫。
擴展數據:
柚子的營養價值;
1.柚子是蕓香科植物的成熟果實,又名珠鸞、雷秀、護肝、文旦、臭橙、臭柚等。新鮮柚子含有揮發油、B族維生素、煙酸、維生素C、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類、鐵、鈣、磷和粗纖維。
2.柚肉中含有非常豐富的維生素C(每100克柚肉含123毫克),具有降血糖、降血脂、減肥、養顏、滋補能力等作用。
3、柚子皮富含維生素C、胰島素,這些成分有很好的降血壓和美容作用。除此之外,還有壹種物質——果膠,對皮膚的美容和保養有非常好的效果。
參考資料:
人民網-蜂蜜柚子茶什麽時候喝?飯後壹小時最好。
參考資料:
人民網-柚子有很多美容功效。蜂蜜柚子茶可以美白保濕。