第1步,先準備壹個綠蘿蔔,把蘿蔔擦絲,然後再切碎直接放進大盆中,加入蔥花,姜末壹勺油,充分的攪拌均勻,加入油可以防止蘿蔔出水;
第2步,然後再往裏面加入花椒粉,胡椒粉,食鹽攪拌均勻,接著加入兩個雞蛋也要先攪拌均勻,最後加入面粉,面粉要少量多次的加入,攪拌成黏稠的狀態。面粉千萬不要加多,面粉太多的話口感會偏硬;
第3步,鍋中放入油,等油熱之後改成小火。高溫下油鍋能夠讓丸子表面定型快,而且裏面還不吸油。然後用手擠丸子放進鍋中,小火油炸,炸制表面金黃即可,控油撈出,這樣蘿蔔丸子就制作好了。
蘿蔔是十字花科草本植物的根,外形呈細長圓筒狀,上端為翠綠色,下端為玉白色,皮薄肉多,汁液較多,口味甘甜。富含澱粉酶、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀、維生素C、葉酸等多種營養物質。1、促進消化:蘿蔔中的芥子油可促進腸胃蠕動,既可幫助消化,還可潤腸通便。
2、止咳化痰:蘿蔔水分含量較大,食用過程中會滋潤咽喉,起到壹定的止咳化痰作用。
3、生津止渴:蘿蔔有生津止渴的作用,如因體內缺水出現口渴、口幹癥狀時,可吃蘿蔔、喝蘿蔔湯緩解。
4、增強免疫力:蘿蔔中含有豐富的維生素C及其他微量元素,常吃可增強機體免疫力。