梨果鮮美，肉質脆嫩多汁，酸甜可口，風味清香，美不勝收。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素，對人體健康有重要作用。梨有清肺養肺的作用。
1，減少感冒幾率
多吃梨的人比不吃或少吃梨的人感冒的幾率要小得多。空氣汙染嚴重。多吃梨可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。
2.保護心臟
梨含有豐富的B族維生素，可以保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
3、增加食欲
梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，刺激食欲，保護肝臟。
4.清熱安神
梨性涼，能清熱安神。經常食用可以使血壓恢復正常，改善頭暈等癥狀。
5、防癌抗癌
吃梨可以預防動脈粥樣硬化，抑制亞硝胺的形成，從而預防癌癥。
6.消除便秘
吃梨的時候舌頭會有粗糙感。這是因為木材、纖維等石細胞聚集在壹起，可以刺激腸道，消除便秘。
7.預防骨質疏松癥
梨籽中含有木質素，木質素是壹種不溶性纖維，能在腸道內溶解形成類似膠體的薄膜，在腸道內與膽固醇結合而被排除。含硼的梨可以預防女性骨質疏松。