豆漿,豆漿利水潤燥,清肺化痰,非常適合秋季飲用。
羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的作用,可用於肺火、幹咳、咽痛、失音、腸燥、便秘等癥。
白蘿蔔,性味甘、辛,歸肺脾經,具有降氣消食、祛病潤肺、解毒生津、利尿通便的功效。
薄荷薄荷味辛涼,善散外感風熱。因此,對於風熱感冒或肺熱咳嗽的人,用薄荷代替茶葉是合適的。
銀耳,銀耳含有多種氨基酸,可以緩解皮膚幹燥發癢。銀耳性平無毒,不僅有健脾開胃的功效,還有補氣清腸的功效,還能滋陰潤肺。
陳皮和陳皮是壹味中藥,能理氣健脾,止咳化痰,對秋燥咳嗽的人特別有用。陳皮能理氣健脾,燥濕化痰。臨床上用陳皮可治痰飲,胸膈痞滿,咳嗽氣喘痰多,痰白黏。
梨,味甘、涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。生梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用;水煎服或加蜂蜜熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
荸薺可以生吃,也可以煮熟後當菜吃。具有清熱化痰、生津止渴、開胃明目、清音消食、醒酒的功效。荸薺的地上莖被命名為“田童草”,具有清熱利尿的作用。