當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 如何用雞肉做土豆的小貼士?

如何用雞肉做土豆的小貼士?

原料:雞腿

配菜:土豆、洋蔥、青椒。

調料:蔥、姜、蒜、八角、花椒、香葉、蠔油、鹽、胡椒粉。

將雞腿切成小塊,蔥、姜、蒜全部切好扔進去。撒少許胡椒粉和八角,加入少許料酒和蠔油腌制20分鐘以上。

然後將土豆切塊,蔥、青椒切片,蔥、姜、蒜切壹些;中火熱油,放入土豆,炸至土豆邊緣有點透明,部分區域燒焦。留些油直接炒土豆,投入蔥、姜、蒜、八角、花椒、香葉,小火慢炒;調料整體差不多黃的時候,香味出來了,扔進去幾顆冰糖;翻炒至冰糖融化,註意不要燒焦!我不是要求妳把焦糖腌雞塊拿出來扔進鍋裏;翻炒至焦黃,加入少許生抽、蠔油、鹽,調味;等到雞皮擠出壹些油脂,看起來不那麽豐滿。加溫水溫水燉!在燉的過程中,蔥、姜、蒜等調料會慢慢飄出來,妳可以撈出來扔掉,以免影響成品的美觀;燉的時候可以時不時的嘗嘗。如果比較淡,可以加點蠔油。當收集到三分之壹的水時,種植馬鈴薯;當收集到三分之二的水時,種植洋蔥和青椒;炒熟後收汁,讓濃郁的湯汁充分包裹所有食材;烹飪前撒些胡椒粉調味;

雞皮焦,雞肉嫩,土豆軟,蔥甜,青椒分;如果有香菜或小蔥,也可以切壹些撒上去調味;