隨著減肥範圍的不斷擴大，大部分年輕人都有了控制能量攝入、不暴飲暴食的意識。因為他們容易發胖，所以他們推出了無糖飲料。不管是可樂還是其他，都沒有糖。只是他把糖換成了壹種叫阿斯巴甜的東西，比糖甜幾十倍左右，但是能量很小，所以加了這個東西。喝下去會有甜味，但是沒有能量。理論上來說，喝壹杯這種可樂所含能量很少，和正常的白開水沒有太大區別。
但理論上，喝多了還是容易出問題，因為阿斯巴甜雖然含能量少，但之前是有爭議的。壹些國家認為這種甜味劑可能有壹些副作用，但後來沒有發現真正有效的證據來證明這壹點，所以他們取消了他的禁令，他可以正常使用。畢竟有點冒險，而且這種東西吃多了會破壞我們身體的酸堿平衡。
如果妳喜歡喝可樂，選擇健怡可樂沒問題。至少和傳統可樂相比，它的含糖量和能量要少很多。理論上不會影響妳增重。妳只是偶爾喝壹次，不是每天都喝，所以基本上不會影響他，也不會讓妳胖，味道還是不錯的。所以個人認為，喝健怡可樂是沒問題的。