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清蒸鱘魚(美味又營養)

鱘魚是壹種非常珍貴的魚類,肉質細嫩,營養豐富,味道鮮美。蒸鱘魚是非常經典的鱘魚做法。不僅簡單易學,而且味道鮮美,營養豐富。是非常適合家庭食用的美味食品。

首先,準備材料

1.鱘魚壹條,重約1.5斤。

2.適量姜絲、蔥絲、香菜絲

3.鹽、料酒、生抽、雞精、胡椒粉、水。

第二,處理鱘魚

1.鱘魚洗凈,去鱗、鰓、內臟,切成兩半。

2.在魚上切幾刀嘗嘗。

第三,腌鱘魚

1.將鹽、料酒、醬油、雞精、胡椒粉均勻的抹在鱘魚上,腌制10分鐘左右。

4.清蒸鱘魚

1.將腌制好的鱘魚放入蒸鍋中,加入適量的水。

2.大火,蒸約15分鐘,關火靜置5分鐘。

3.取出蒸好的鱘魚,撒上姜絲、蔥絲、香菜絲,淋上熱油。

五、吃法

1.把蒸好的鱘魚放在盤子裏,撒上姜絲、蔥絲和香菜,淋上熱油。

2.配米飯吃味道更好。

第六,配料的功效

1.鱘魚:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質,對人體有很好的滋補作用。

2.生姜:能促進人體新陳代謝,增強人體免疫力。

3.洋蔥:具有很強的抗菌作用,可以幫助人體預防感冒。

4.香菜:能增進食欲,促進消化。

清蒸鱘魚是壹道非常美味又有營養的菜,而且制作方法非常簡單,適合家庭食用。在制作過程中,我們可以根據自己的口味進行調整,增減調料的量。希望大家都能喜歡這種美食,享受它帶來的愉悅!