百香果有消炎止痛的作用。對於壹些想減肥的人來說，也可以選擇喝百香果和少量蜂蜜的水，可以解決口渴現象，對身體也有好處。有些孕婦懷孕後，也可以適當吃壹些百香果，因為百香果有提高免疫力，改善精神的作用。成年人可以選擇每天最多吃三四個百香果，而兒童每天可以吃壹個百香果。有些百香果可能是酸的，不建議妳生吃。
我們可以選擇將百香果和檸檬片放在密封的罐子裏，加入適量的蜂蜜，這樣就可以制作檸檬百香果蜂蜜茶了。通常夏天的時候，如果加點冰塊，喝起來會很舒服。而且這種茶的口感也很好，比較適合壹些不愛喝飲料的人。因為夏天天氣熱，很多人會喝壹些冷凍飲品，但飲品畢竟不健康。自己泡點水果茶對身體也很有好處。
當妳選擇壹些水果時，妳必須註意妳吃的量。例如，蘋果是非常有營養的水果。但不能吃太多蘋果，否則對身體有壹定影響。在選擇飲食的過程中，大家壹定要根據自己的身體狀況來選擇，這樣才能減少對身體的傷害。