金銀花、杭白菊和茉莉花按3.2.1的比例用水浸泡。效果如何？

金銀花具有清熱解毒、通經活絡、廣譜抗菌、抗病毒等作用。感冒和炎癥的中成藥70%以上含有金銀花。被譽為“中藥抗生素”、“綠色抗生素”。金銀花具有解暑、醒酒、清腦、止渴、清除體內有毒物質、降血脂、減肥、美容、防衰老、延年益壽的功效。金銀花不僅能降低血壓、血清膽固醇、增加冠狀動脈血流量，還能預防冠心病和心痛。還能抑制腦血栓的形成；提高人體對缺氧自由基的耐受力，增強記憶力，延緩衰老；改善微循環，清除脂質過氧化物沈積，促進新陳代謝，潤膚祛斑。

菊花又名洋甘菊、白菊花、茶菊花、藥用菊花，具有很高的藥用價值和延年益壽的功效。杭白菊有以下作用:對中樞神經系統有鎮靜作用；具有解熱作用；增強毛細血管阻力，擴張冠狀動脈；它具有抗菌作用。此外，菊花含鐵量高，含鉛量低，具有很高的醫療保健價值。

茉莉味辛、甘、平。能祛濕、理氣、解郁。茉莉花所含的揮發油具有行氣止痛、解郁散結的作用，可緩解胸腹疼痛、腹瀉等癥狀，是壹種很好的緩解疼痛的食療佳品。此外，茉莉還能抑制多種細菌，可內服外用，治療結膜充血、瘡瘍、皮膚潰爛等炎癥性疾病。

所以這三種花茶壹起泡水，有很好的保健作用，特別適合夏天天天喝。希望我的回答對妳有幫助！