材料:肥母雞1只,精鹽6克,水發香菇15克,姜片2克,紹興酒20克。
生產步驟:
1,雞宰了毛,從後面剖開,取出內臟,洗凈,放開水鍋裏燙壹下。
2、雞肚子朝上,頭盤向側,腳剁掉爪尖,向內側彎曲,放入燉鍋,背面放香菇,加鹽、味精、水500克和紹興酒少許,用棉紙或牛皮紙封好燉品。
3.將蒸鍋放在高火上20分鐘,然後中火蒸2小時,取出,移入湯碗。
營養價值:
1.雞肉鮮嫩可口。因其口味清淡,可用於各種菜肴。肉類中蛋白質含量豐富,可以說是蛋白質最高的食物之壹,是高蛋白低脂肪的食物。硫酸鉀還含有豐富的氨基酸,可以彌補牛和豬肉的不足。同時,由於雞肉比其他肉類含有更多的維生素A,雖然在數量上不如蔬菜或肝臟,但其維生素A含量比牛肉和豬肉高得多。
2.雞肉蛋白比例高,種類多,消化率高,容易被人體吸收利用。雞肉有增強體力,強身健體的作用。此外,它還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。
3.雞肉對營養不良、畏寒、乏力、月經不調、貧血、體虛等有很好的治療作用。中醫認為,雞肉具有溫中益氣、補虛益精、健脾胃、活血強筋骨的功效。