蝦花椰菜粥
材料:西蘭花、鮮蝦20克(蝦買活蝦)、大米、鹽、香油。
練習:
1,把鮮蝦放在開水下,去殼取尾肉。同樣,將西蘭花切成小塊,大米洗凈,用清水浸泡。
2.大米泡好後,倒入鍋中,打開電飯煲,註入壹定量的水。
3.飯七成熟時,加入蝦仁,飯熟時加入西蘭花,直至開花。
4、放鹽、香油拌勻,放涼後給寶寶吃,小心燙到嘴。
蝦玉米粥
原料:大米、蝦、芹菜、胡蘿蔔、玉米粒、鹽。
練習:
1.蝦去蝦線,洗凈瀝幹,切塊,芹菜洗凈切塊,胡蘿蔔去皮洗凈,玉米粒洗凈切塊,大米洗凈切塊,清水浸泡3小時。
2.在米飯中加入適量的水,煮沸。轉小火,邊攪拌邊煮15-20分鐘,直到變稠。加入芹菜粉、胡蘿蔔粉、蝦粉、玉米粉,繼續煮12分鐘,加鹽調味。
以上是蝦仁粥的做法。看完妳學會了嗎?趕緊學著做,給寶寶做壹碗好吃的蝦仁粥。既營養又健康,作為壹個合格的媽媽,為了寶寶的身體發育,她會做各種好菜來滿足寶寶的口味,這是每個媽媽生完寶寶後都會做的事情。