2.蝦
3.羊腎
4.姚竹
5.鴨蛋
6.葡萄酒
1.豬腎膽固醇含量高。長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心肌梗死等疾病的發病率。高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少吃。
2.蝦皮膽固醇含量高。長期過量攝入會引起高脂血癥、動脈粥樣硬化和脂肪肝。脂肪肝患者要少吃。
3.羊腎含膽固醇高。吃多了會導致血脂異常和動脈粥樣硬化，對心血管系統不好，不適合高血脂人群，尤其是膽固醇血癥的人。
4.瑤柱含膽固醇較多。多吃會增加血液膽固醇，加速動脈硬化。所以高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病的人要少吃。營養成分的測定表明，雞肝中含有大量的膽固醇，不利於降低血脂，還會加重動脈硬化程度。因此，高膽固醇血癥、肝病、高血壓、冠心病患者應少吃。
5.鴨蛋膽固醇含量高，吃壹個鴨蛋就會超過壹天的膽固醇攝入量，所以高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝的人不宜多吃。
6.雖然喝酒對身體好處不多，但畢竟有很多壞處，因為酒精含有很高的熱能，長期飲用會導致肥胖。其次，很多人酒後不愛吃東西，會造成食欲不振，影響正常進食。長期這樣做，會讓身體處於營養缺乏的狀態。