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燉羊肉有哪三種?

想讓羊肉湯不腥不嫩,需要牢記羊肉湯燉“三放三放”的小技巧。

三個版本:

1,浸泡在清水中

將新鮮羊肉浸泡在清水中兩個小時,經常換水,直到水變清。這樣可以泡出多余的血液,有效去除羊肉的膻味。

2.放蔥和姜

蔥姜作為去腥神器,是燉羊肉湯必不可少的調料。

而且湯中蔥姜的味道並不霸道,也不會掩蓋肉的鮮美,反而還會給羊肉湯帶來更鮮美的味道。

3.放白蘿蔔

人們常說,冬天吃蘿蔔不如吃人參。

羊肉湯裏的白蘿蔔可以讓營養更全面。白蘿蔔含有芥子油和膳食纖維。吃羊肉配白蘿蔔可以解悶,幫助消化。而且白蘿蔔是涼性成分,可以中和羊肉的溫燥,防止上火。

不要放手:

1,沒有醋,醬油

醋和醬油顏色深。把它們加到羊肉湯裏,會破壞湯色,掩蓋羊肉的鮮味。醋的性質和酒壹樣甘溫,再加上羊肉的燥熱,壹起吃容易發熱,不健康。

2.不加雞精和味精。

羊肉湯之所以好吃,是因為新鮮羊肉在長期的燉煮過程中會產生大量的“谷氨酸鈉”,這是壹種非常重要的保鮮物質。這時候在羊肉湯裏加味精和雞精就有點多余了。俗話說物極必反,但是加多了就會有壹股怪味。

3.不要放辣椒和八角。

花椒、八角等香料比較鈍,容易掩蓋羊肉的鮮美。而且它們加入羊肉湯中,很容易使湯變紅,所以燉羊肉湯時最好不要放辣椒和八角。