促進身體新陳代謝，維持人體正常機能，是松針泡水的重要功效，因為松針是壹種營養價值很高的存在。人們可以通過在水中浸泡來吸收多糖、維生素和各種氨基酸。這些物質是人體正常代謝必不可少的營養物質，它們能改善身體各器官的功能，加速身體新陳代謝，對增強人體素質大有裨益。
2.保護妳的眼睛
松針含有豐富的葉綠素、維生素A和原花青素，泡水後能盡快被人體吸收利用。它們能直接作用於人的視神經和視網膜，促進視神經的發育，防止視網膜功能下降，對視力模糊和視力下降、夜盲癥、眼疲勞有明顯的調理作用。
3.擴張血管
松針泡水還能使人吸收壹些藥用成分，可直接作用於人體心血管系統，擴張血管，增加血管中紅細胞的攜氧能力，加快血液循環，提高毛細血管的通透性，維護人體心血管健康，降低高血脂、高血壓的發病率。
4、延緩衰老
喝幹泡水還能使人體吸收豐富的黃酮類和原花青素，具有明顯的抗氧化作用，能增強人體的抗氧化能力，減少人體內脂質過氧化物的生成。此外，松針泡水還可以調節人體內分泌，改善人體各器官的功能，可以保持相對年輕的狀態。經常在水中飲用，可以延緩衰老，延年益壽。