泡蘿蔔的具體方法
1.1白蘿蔔,去皮,切成蘿蔔片,放入鍋中。
2.鍋裏加入適量的鹽,拌勻。腌制30分鐘後,將鹽洗凈,然後加入適量的糖拌勻,再腌制30分鐘。
第三,另取壹碗,加入適量冰糖,用熱水融化後冷卻,再加入適量鹽、2勺陳醋、1勺生抽和半勺老抽,攪拌成調味水。
4.30分鐘後,用清水把糖洗幹凈,然後把水擠出來,放進保鮮盒裏。加入適量姜片和小米椒圈,倒入調味水攪拌均勻。蓋上蓋子腌制2天,然後裝盤食用。
擴展數據:
腌制蘿蔔的功效和營養價值
增強人體免疫功能:蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強人體免疫功能,提高抗病能力。
幫助消化:蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化。
幫助營養物質的吸收:蘿蔔中的澱粉酶可以分解食物中的澱粉和脂肪,使其充分吸收。
抗癌:蘿蔔中含有木質素,可以提高巨噬細胞的活力,吞噬癌細胞。此外,蘿蔔中含有多種酶,能分解致癌的亞硝酸銨,具有抗癌作用。
參考資料:
腌蘿蔔-百度百科