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粟米粥配什麽好吃

粟米粥配什麽好吃

粟米即是我國北方地區的主要糧食小米。粟米有養胃,解渴利消化的作用,對於腸胃存在問題的人來說,粟米是較好的食物。粟米的煮法多種多樣,且其味道能給人帶來較好的味覺享受。那麽,粟米粥配什麽好吃呢?

粟米粥配什麽好吃

1.山藥

在煮粟米粥時,將山藥切片加入其中可以提高粟米本身的健胃作用。山藥是對脾胃好處較多的壹類植物,將粟米粥與山藥搭配可以在幫助脾胃恢復的同時,對人體腸胃起到壹定程度的保護作用。粟米在保護腸胃的同時,提可以提高腸胃的消化能力,可以有效的緩解機體消化不良的情況。

2.蝦仁

蝦仁本身具有較高的營養價值,以及含有豐富的維生素以及其他礦物質。家人能夠為人體補充所需的營養,並且適宜各年齡段的人使用。用蝦仁與數米中搭配使用可以在利於腸胃消化的同時,促進人體心腦血管的發育,能夠在壹定程度上預防心腦血管疾病,對人體健康發展。

3.桂圓

桂圓有安神凈氣的作用,將桂圓與粟米粥搭配使用,可以在健脾胃的同時,可以幫助人體養氣安神,使人身體更為強健。