當前位置:菜譜大全網 - 減脂餐食譜 - 平菇炒制是家庭烹飪中平菇炒制方法的完整集合

平菇炒制是家庭烹飪中平菇炒制方法的完整集合

1,豬肉炒杏鮑菇

材料:平菇200克,豬肉200克,姜、蔥、生粉、醬油、鹽、油。

做法:將平菇提前壹兩個小時洗凈,撕成小塊晾幹;將洋蔥切成小塊;姜切末。豬肉可以切片切絲,用醬油、生粉、油腌制。鍋裏燒熱油,把腌好的肉翻炒至變色,盛出。不要把剩下的油倒在炒肉裏。當油熱時,加入洋蔥和姜末,炒香。然後加入平菇,快速翻炒。這個時候可以加點鹽。平菇出水後,加入之前炒好的肉條,壹起翻炒。做菜前往鍋裏倒點醬油,翻炒壹下改善口感。

2、平菇青椒炒雞蛋

材料:雞蛋2個,平菇200g,青椒1個,蔥1根,鹽1小勺,油2小勺。

做法:平菇洗凈,用手撕成小花;青椒切絲;把雞蛋打勻備用。鍋中水燒開,將平菇放入鍋中焯1分鐘,撈出瀝幹。鍋中放油至七成熱,將平菇倒入鍋中翻炒1-2分鐘。取另壹個鍋,倒入1小勺油,油熱時,將蛋液倒入鍋中,迅速分成蛋塊。將炒雞蛋和青椒絲倒入平菇中,攪拌均勻。加鹽,攪拌均勻,撒上蔥花,關火。

3.西蘭花胡蘿蔔炒平菇

材料:西蘭花1、胡蘿蔔1、平菇適量、鹽、油、雞精。

做法:燒開熱水,加點鹽,倒入切好的西蘭花,焯水即可食用。鍋裏燒熱油,倒入平菇,翻炒2分鐘,平菇裏的水就出來了。倒入切片胡蘿蔔繼續翻炒。倒入西蘭花壹起翻炒。最後加入雞精和鹽,翻炒幾下即可食用。