註意:“壹個荔枝三把火”不宜多吃，因為吃多了會上火。另外，吃完荔枝後，建議適量喝點淡鹽水或蜂蜜水。
2鱷梨在墨西哥阿茲特克語中，鱷梨的意思是睪丸，因為它們的形狀非常相似。不過，水果中的“春藥”鱷梨有助於性愛的科學依據，因為它富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，所以對心臟和動脈有好處。無論什麽食物幫助心臟跳動，改善血液循環，都會有助於性能力，尤其是男性器官勃起也是通過充血來實現的。此外，如果男性患有心血管疾病，勃起功能障礙的風險會增加壹倍。
2008年的壹項科學研究發現，男人會覺得女人穿紅色更性感。紅草莓對性愛也有好處。它們富含葉酸和維生素b，根據加州大學的研究，這些元素可以幫助女性停止壹些出生缺陷的影響。對於男性來說，草莓可以增加精子。此外，草莓含有甲基黃嘌呤，提高性欲，其外觀也很浪漫，適合男女約會場合。
4無花果無花果可以幫助性，這壹點由來已久，因為它含有可溶性和不溶性纖維，對心臟健康有重要作用，幫助心血管系統的食物等於幫助性能力。而且，高纖維食物可以讓妳吃飽，為妳的性生活增加能量。