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山楂可以和白蘿蔔梨壹起煮水嗎?

山楂可以和白蘿蔔、梨壹起煮水。

不能和山楂壹起吃的東西(沒有白蘿蔔和梨,可以根據食物壹起吃):

1,山楂和黃瓜、南瓜、竹筍、胡蘿蔔壹起吃。

因為南瓜、黃瓜、竹筍、胡蘿蔔都含有維生素C分解酶,如果和山楂壹起吃,維生素C會被分解破壞,降低營養價值。

2.山楂不宜與蛋白質過多的食物同食。

會損傷胃黏膜。

3.山楂不能和豬肝壹起吃。

會破壞體內的維生素c。山楂含有豐富的維生素C,豬肝含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素。維生素C遇到金屬離子,會加速氧化破壞,降低營養價值。所以吃了豬肝之後不適合吃山楂。

擴展數據:

山楂的營養價值;

1,它的維生素含量很高,就像大棗和獼猴桃壹樣;胡蘿蔔素和鈣的含量也很高。老年人常吃它可以增強食欲,改善睡眠,預防心腦血管問題,因此被視為“長壽食品”。

2.山楂還是常見水果中果膠含量之王。其果膠以原果膠的形式存在,在壹定的酸度、含糖量和溫度下可形成水溶性果膠,不添加任何增稠劑即可制成山楂糕。

參考資料:

人民網-山楂不能和什麽壹起吃?

參考資料:

人民網-山楂到底有多好?不僅是營養專家還是長壽食品。