要做這道美味的豆腐，需要準備以下食材:小米、胡蘿蔔、粉絲、苦瓜、熟花生、五香粉、鹽、黃豆。成分很簡單，很普通。我們不再過多介紹食材，直接看做法。
首先，為了第二天早上快速做豆沫，晚上我們直接把花生和黃豆放入鍋裏煮，小米在水裏泡三個小時左右。第二天早上起床後，在泡好的小米中加入適量的水和五香粉，用高速攪拌機打成漿狀。之後，將胡蘿蔔洗凈，切絲，放入鍋中，將水和適量的鹽放入胡蘿蔔絲和粉絲中，快速煮沸，然後放入磨碎的米糊中，再次煮沸，將苦瓜洗凈，挖出內瓤並切片，放入鍋中半分鐘，然後放入之前煮好的花生和大豆，最後用芝麻醬調味。再加上剛炸好的油條，吃完壹天都不會餓。
事實上，妳可以選擇豆腐中加入的時令蔬菜。就像是覺得這麽大的夏天天熱，可以加點苦瓜之類的可以去火的蔬菜。妳覺得豆沫怎麽樣？有興趣的話就做壹晚上配料簡單營養美味的豆沫吧。如果妳沒吃過豆腐腦，那就去準備食材自己做吧。本文到此結束。