烤豬排:(烤豬排)
材料:豬排5塊,鹽適量,花椒面適量,花椒面適量,姜1根,蔥2根。
生產方法:
1,排骨洗凈,加鹽適量。
2.加入適量的料酒。
3.加入適量的胡椒面,戴上壹次性手套,將排骨均勻的鋪在全身。
4.姜、蔥洗凈,姜搗碎,蔥切段。
5.在排骨上放姜蔥,然後放壹個八角,用手抓勻,腌制6小時。
6.6小時後,烤箱180度預熱10分鐘,烤盤鋪上錫紙,將腌制好的排骨放在烤盤上。刷植物油。
7.將烤盤放入烤箱,180度火,烤20分鐘。
8.取出烤盤,在排骨上刷壹層植物油,再刷適量的胡椒面和辣椒面。
9.將烤盤再次放入烤箱,180度烤10分鐘,取出。
好吃的烤排骨出爐,肉嫩香辣鮮香,超級好吃,配酒。壹顆壹顆的嚼,真的很過癮。
排骨的營養價值有以下幾點。
1.排骨富含蛋白質和脂肪,為人體提供優質蛋白質和必需脂肪酸,可以補充人體所需的營養。
第二,人到中年,微循環被擾亂。肋骨中的膠原蛋白等成分可以疏通微循環,從而改善衰老癥狀,起到抗衰老的作用。
第三,肋骨含有豐富的鈣,可以維持骨骼健康,預防骨質疏松。
第四,排骨湯能滋陰潤燥,補益精血,適合血虛寒性體質的人。