石斛20克，枸杞子15克，菊花6克。同入鍋中，加水煎煮2次，每次20分鐘，去渣合並濾液。早晚2次分服。
功效可滋補肝腎、益精明目。治療老年人肝腎不足、陰虛內熱、頭昏目花、視物模糊以及夜盲癥、白內障等老年慢性眼病。
食之有道：
石斛性質微寒，味屬甘淡，它的功能主要歸屬中醫所說的胃、肺、腎經，尤其適合於熱性病耗損津液、有低熱、口幹舌燥、舌中少之癥；也適用於胃陰不足見有飲食不香、胃脘嘈雜、幹嘔欲吐、舌光少荅之人。
石斛種類較多，必須區別使用，常用的是霍山石斛、金石斛、川石斛。霍山石斛又稱楓鬥、霍鬥，滋陰生津之力強於後兩種，加工方法較為復雜，價格也較貴。金石觶又名金釵石觶、金鬥，功效接近於霍山石斛。川石斛又叫幹石斛、細石斛，功效藥力又次之。還有鮮石斛可栽於盆中，隨時取用，它清熱生津解渴之力較好，還有個有趣的名字，叫鐵皮石斛。
霍山石斛對老年人體弱而胃陰不足，用藥不宜太寒的人最為合適；金石斛養胃陰，補腎精和清熱作用較好，可迅速消退急性膽囊炎的發熱癥狀；川石斛養陰生津之力較弱，可用於輕癥；鮮石斛多用於溫熱病邪傷津之人。