救心菜又名養心草、景天三七、三七,為景天科多年生草本植物。它們具有良好的口感,可作為食物佐料,具有良好的保健功能,含有多種藥用成分,易於種植和管理。它們在南方壹年四季都可以生長,在北方只有冬天才能生長,而且曬不死,成活率高。壹盆母株壹年可以繁殖幾百株。作為壹種蔬菜,救心菜清香可口,風味獨特。壹般采摘鮮葉,可涼拌、速炒、燉制、煲湯。
食用功效:救心菜具有養心平肝、滋陰養血、活血止血的作用。其中,黃酮類化合物能松弛人體心腦血管疾病,促進體內血液循環,谷甾醇能阻止人體吸收膽固醇,降低血脂,預防和延緩血管硬化,齊墩果酸能保護人體肝臟,對延緩老年人肝纖維化有壹定作用。
飲食應該禁忌:
如果腸胃虛弱,大便稀薄,就不要用。
食療醫生:
臨時空缺。救心菜具有養心、平肝、降血壓、降血脂的作用。可防止或延緩血管硬化,對心臟病、高血壓、高血脂、肝炎等有很好的療效。如果長期食用),所以它是壹種理想的保健蔬菜。
救心菜抗逆性強,生命力強,既耐陰,又耐寒,還耐旱。5℃以上即可生長,對土壤要求低。黑粘土、紅粘土、沙土都可以種植。